Suolisto koostuu kolmesta osasta
Kuvittele että suolistosi on kuin pitkä automatka, jossa maisemat vaihtuvat ja jonka lopputuloksena saavut aivan erilaisiin maastoihin kuin mistä lähdit. Toisinaan liikenne sujuu kuin valssi, joillakin pätkillä taas on ruuhkaa ja etenet hitaasti. Onnettomuuden satuttua liikenne voi olla pysähtynyt. Suolistosi koostuu kolmesta osasta – ohutsuolesta, paksusuolesta ja peräsuolesta, joilla kaikilla on erityinen tehtävänsä.
Ohutsuoli imee ravintoaineita
Suoliston ensimmäinen osa on ohutsuoli. Ohutsuoli on 3-4 metriä pitkä, mutta mikä tekee siitä vieläkin mielenkiintoisemman on se, että suolen seinämän kokonaispinta-ala on suunnilleen yhtä paljon kuin puolikas käsipallokenttä. Ohutsuoli pilkkoo syömäsi ruoan hiilihydraatit, rasvan ja proteiinit haiman ja sappirakon avulla. Pilkkomisen jälkeen suolen seinämä alkaa imeä ravintoaineita, jotta saisit lisää energiaa.
Suolisto imee vettä
Seuraava etappi on paksusuolessa, joka on aivan eri muotoinen ja jonka toiminto on erilainen. Juurikin paksusuoli imee veden sekä suolat ja mineraalit suolistosta. Vaikka paksusuoli onkin ”vain” metrin pituinen, pysyy ruoka siellä 24-48 tuntia, ja sieltä sisältö jatkaa matkaansa edelleen peräsuoleen. Mikäli tämä tapahtuu hitaasti, vaarana on kova vatsa.
Paksusuolen hallitseva suolistomikrobisto/bakteerikanta
Paksusuolessa elää bakteerikanta, jolla on monia tärkeitä tehtäviä. Itse asiassa bakteerikanta osallistuu ruoansulatukseen samalla, kun se ylläpitää immuunijärjestelmääsi ja torjuu ei-toivottuja organismeja. Ja se, mitä paljaalla silmällä ei voi nähdä, ovat yli 100 miljardia bakteerisolua, jotka painavat yhteensä 1,5 kg ja elävät paksusuolessa. Valtaosa näistä ovat hyviä bakteereja.
Peräsuoli
Viimeinen osa suolistosta ja ruoansulatuskanavasta on peräsuoli. Tänne kehosi ohjaa käyttämättömän ruoan jätteet ja matka suoliston läpi on ohitse.
