Takaisin Reseptit ja ruokavaliovinkit Kuidut Kuidut Ruoansulatusta edistävät kuidut Olet luultavasti kuullut hoettavan, kuinka hyödyllistä kuitujen nauttiminen on ja kuinka ne ovat hyväksi ruoansulatuksellesi. Mutta monet eivät tiedä, että kuiduissa on suuria eroja, joten sillä on todellakin väliä, minkälaista kuitua syöt. Lähetä kaverille: Lähetä Tallenna: Tulosta: Syömällä erilaisia ravintokuituja voit edistää ruoansulatustasi. Mitä kuidut ovat? Kuitu on imeytymätön hiilihydraatti, joka voidaan jakaa kahteen eri tyyppiin – liukoinen ja liukenematon. Liukenematon kuitu ei hajoa suolistossasi. Se yksinkertaisesti vain matkustaa ruoansulatuselimistösi läpi. Samalla se lisää ulostemassaa. Liukoiset kuidut ovat erilaisia. Liukoisia kuituja on vihanneksissa, hedelmissä, kaurassa ja psylliumissa. Liukoiset kuidut saavat aikaan geelimäisen massan, kun ne joutuvat kosketuksiin veden kanssa vatsassa, mikä ylläpitää kylläisyyden tunnetta. Liukoiset kuidut hajoavat tavallisesti paksusuolesi bakteerien avulla. HUSK® Tasapainoavatsalle Kuitu+Maitohappobakteerit Lue lisää Kokeile HUSK® Tasapainoa vatsalle -ravintolisää HUSK® Tasapainoa vatsalle on ravintolisä, joka koostuu liukoisesta psylliuminsiemenkuoresta. HUSK®-tuotteen erityinen ravintokuitu auttaa sinua, jos sinulla on vatsa joko kovalla tai löysällä. Psylliuminsiemenkuoret edistävät normaalia ruoansulatusta ja suoliston normaalia toimintaa sekä auttavat säännöllistämään suoliston toimintaa. HUSK® kuidut auttavat sekä kovaa että löysää vatsaa Kova vatsa tarkoittaa sitä, että ulosteesi on kuivaa ja kovaa, mikä vaikeuttaa sen liikkumista sekä eritoten sen poistumista ruoansulatuselimistöstä. Toisin kuin muut kuitutyypit, HUSK®-ravintokuidut säilyvät kokonaisina aina paksusuoleen saakka. Siellä ne imevät nestettä sekä muodostavat geelin, mikä helpottaa ulosteen liikkumista eteenpäin. Jos sinulla on löysä vatsa, HUSK® -ravintokuitu auttaa aivan yhtä hyvin. Ainoastaan sillä erotuksella, että kuidut imevät kaiken ylimääräisen nesteen itseensä, eikä sinun tarvitse enää laukata pöntöllä alvariinsa. Pysy kylläisenä HUSK® -ravintokuidun kyky imeä nestettä tekee hyvää myös kylläisyydelle. Psylliuminsiemenkuoret alkavat imeä nestettä jo vatsassa, mikä antaa mukavan ja pitkäkestoisen kylläisyyden tunteen. Lähetä kaverille: Lähetä Tallenna: Tulosta:
