Takaisin Reseptit ja ruokavaliovinkit FODMAP FODMAP FODMAP trooppinen smoothie Maukas FODMAP-smoothie, joka sopii aamupalaksi tai välipalaksi. Tässä smoothiessa yhdistyvät kesän raikkaat ja tropiikin eksoottiset maut. Erinomainen tapa varmistaa riittävää ravintokuitujen saantia on lisätä 1 teelusikallinen HUSK Tasapainoa vatsalle Classic -kuitua smoothieen ennen sekoittamista. Tällä ohjeella valmistat 1 annoksen. Lähetä kaverille: Lähetä Tallenna: Tulosta: Ainesosat FODMAP trooppinen smoothie 1 dl pakaste- tai tuoreananasta1 nippu tuoretta minttua1 dl laktoositonta vaniljajogurttia tai rahkaa1 banaani½ tl kurkumaa1 passionhedelmä1 tl HUSK Tasapainoa vatsalle Classic -kuitua Tee näin: Laita kaikki aineosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes koostumus on mieleinen. Kaada lasiin ja nauti. Lähetä kaverille: Lähetä Tallenna: Tulosta:
